quarta-feira, 20 de março de 2013

Correndo como sempre!!!

Oie!!
Passando rápido como sempre. Cheguei da academia a pouco tempo e já estou prontinha para ir para o curso. Hoje  meu treino foi só aeróbico e abdominal. Pela primeira vez corri 4 km na esteira em 33 minutos. No inicio eu era bem devagar, hoje já faço 1 km em 7 minutos. Depois fiz 20 minutos no eliptico e abdominais na máquina (não sei o nome).
Alimentação de hoje esta indo bem até agora, porque minhas jacadas são sempre a noite.
Eu queria muito ter pesado hoje. A última vez que pesei foi semana passada e a balança marcou 67,3 kg (um dia antes da Dona M chegar). Não deu pra pesar porque voltei da academia e peguei muita chuva, cheguei em casa toda molhada.
Meninas eu estou mais focada agora, e estou deixando algumas comidas mais calóricas para o fim de semana, sem exageros é claro. Quero ver se não saio desse 65 kg. Eu me sinto tão bem quando peso 65 kg, parece que todas as roupas ficam perfeitas.
Beijocas meninas, vou para o curso...fiquem com Deus!!

terça-feira, 12 de março de 2013

Os problemas voltaram!!

Oie meninas!! Como estão?
Eu ando com dúvidas, com a cabeça a mil, sem saber que rumo devo tomar, mas Deus irá me iluminar e mostrar o melhor caminho.
Esses problemas não tem me tirado do foco, as vezes bate aquela ansiedade e vez ou outra eu como um pouquinho a mais, mas devido a atividade física diarimente o peso é sempre o mesmo.
Meus treinos mudaram em Fevereiro e a calça que comprei no fim do ano esta super apertada nas cochas e panturrilhas. E falando do post anterior daquela foto que postei, as minhas pernas não estão como na foto, eu forcei um pouquinho pra tirar a foto. Olhem só outras que tirei:



Mudando um pouco de assunto, já estou na terceira semana do meu curso e na aula de ontem aprendemos a imobilizar uma vitima e a fazer o rolamento dela pra prancha, foi muito engraçado porque as vitimas eram os alunos, os meus colegas de curso...kkkkk. Estou adorando e se Deus quiser daqui uns 4 meses já serei uma Bombeira Civil....Ihullllll...Já estou até com cara de bombeira, vcs não acham?
 
Post rapidinho porque estou indo pra academia a noite na terça e quinta e nos outros dias continuo a tarde, mas quero ver se mudo pra noite quando eu terminar o curso.
 
Beijus meninas...inté!!  

domingo, 3 de março de 2013