terça-feira, 26 de junho de 2012

Tin tin por tin tin

Oie meninas!! Acabei de ler um port super interessante. O título é: Para aspirantes a um corpo sarado!!! Tin tin por tin tin!. O post trás dicas importantissímas para quem quer ficar sarada (assim como eu) ou emagrecer. Um trecho que muito chamou minha atenção foi:  "Faça musculação é ela que vai te “fazer dar certo”, que vai te emagrecer e te deixar com um pique danado. Apaixone-se por ela" (eu já estou apaixonada). Quem quizer ler o post é só clicar aqui http://namedidacertacomadri.blogspot.com.br/2012/06/para-aspirantes-um-corpo-sarado-tin-tin.html.
Olhem só o que deve estar acontecendo comigo:
 "Um kilo de massa magra pesa 1/3 de um kilo de gordura. Ou seja, vc vai se exercitar e ganhar massa magra, e vai eliminar medidas e pode ser que isso não reflita na balança como esperado erroneamente por muitas pessoas. Ou seja, esqueça a balança e pese-se de vez em qdo". Meu peso está estacionado, mas andei tirando minhas medidas e perdi 1 cm de abdomen e ganhei 1 cm de coxa e 1 cm de braço.

Muito interessante mesmo, vale a pena conferir.

Continuo na luta, pois eu não desisto nunca. E vc o que esta esperando?
Af da semana perfeita até agora e ra tbm. Vou pesar na sexta e volto aqui pra postar pra vcs. 


Imagem retirada do blog My Fitness Lifestyle


Beijussss  

3 comentários:

Simone disse...

Então é isso que está acontecendo comigo. Emagreci 1 kg e perdi 7cm de barriga.
Quando a musculação, não gosto. Mas a hidro tb faz muito efeito. Vms lá ficar saradas.Bjks

Fer disse...

Oi Wanessa te encontrei no blog da Vivi e vim te conhecer,parabéns pelo seu desenvolvimento.
Qndo li seu post agora me lembrei na hora da Simone,já ia repassar seu post,rsrsr.
Beijinhos.

Adriana Oliveira disse...

Oi Wâ! Vc vai conseguir sim...vc esta determinada e gosta de musculação, já eu não conseguiria pq não gosto de fazer aparelhos....va tirando fotos para poder comparar as mudanças, tenho uma amiga que fez isso e é muito bacana...bj.