Oie meninas!! Acabei de ler um port super interessante. O título é: Para aspirantes a um corpo
sarado!!! Tin tin por tin tin!. O post trás dicas importantissímas para quem quer ficar sarada (assim como eu) ou emagrecer. Um trecho que muito chamou minha atenção foi: "Faça musculação é ela que vai te “fazer dar certo”, que vai te emagrecer e te
deixar com um pique danado. Apaixone-se por ela" (eu já estou apaixonada). Quem quizer ler o post é só clicar aqui http://namedidacertacomadri.blogspot.com.br/2012/06/para-aspirantes-um-corpo-sarado-tin-tin.html.
Olhem só o que deve estar acontecendo comigo:
"Um kilo de massa magra pesa 1/3 de um kilo de gordura. Ou seja, vc vai se
exercitar e ganhar massa magra, e vai eliminar medidas e pode ser que isso não
reflita na balança como esperado erroneamente por muitas pessoas. Ou seja,
esqueça a balança e pese-se de vez em qdo". Meu peso está estacionado, mas andei tirando minhas medidas e perdi 1 cm de abdomen e ganhei 1 cm de coxa e 1 cm de braço.
Muito interessante mesmo, vale a pena conferir.
Continuo na luta, pois eu não desisto nunca. E vc o que esta esperando?
Af da semana perfeita até agora e ra tbm. Vou pesar na sexta e volto aqui pra postar pra vcs.
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| Imagem retirada do blog My Fitness Lifestyle |
Beijussss
3 comentários:
Então é isso que está acontecendo comigo. Emagreci 1 kg e perdi 7cm de barriga.
Quando a musculação, não gosto. Mas a hidro tb faz muito efeito. Vms lá ficar saradas.Bjks
Oi Wanessa te encontrei no blog da Vivi e vim te conhecer,parabéns pelo seu desenvolvimento.
Qndo li seu post agora me lembrei na hora da Simone,já ia repassar seu post,rsrsr.
Beijinhos.
Oi Wâ! Vc vai conseguir sim...vc esta determinada e gosta de musculação, já eu não conseguiria pq não gosto de fazer aparelhos....va tirando fotos para poder comparar as mudanças, tenho uma amiga que fez isso e é muito bacana...bj.
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