Oie!!
Andei pensando aqui com meus botões, e descobri que o que me faz sair da R.A. são os doces (as guloseimas). Já jaquei comendo doce de leite, leite condensado, chocolate, bolo de chocolate, goiabada e etc, e visitando alguns blogs achei um desafio ótimo pra mim. Vejam só...
São duas fases. Na primeira vc só come doce uma vez por semana, e na segunda vc não come nada doce. Achei ótimo esse desafio, quem sabe assim consigo me controlar mais. Para quem estiver interessada o blog é o da Polly Alves http://pollyalvesreis.blogspot.com/
Hoje minha R.A esta em dia, alimentação bem certinha e light. Atividade Física também em dia, fiz uma hora e dez minutos de exercícios aeróbicos. Pesagem agora só semana que vem, segunda ou terça. Vou deixar pra vcs uma foto que tirei no dia do Reveillon.
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| Ainda me vejo enorme de gorda |
Bjus!! Fiquem com Deus!!
3 comentários:
Se eu tivesse com seu corpinho, estava soltando fogos.rs
Vou te seguir, pra q juntas alcancemos nossas metas de um corpo perfeito.bjks
Oi Wa! Seja super bem vinda no Autoestima & Emagrecimento!! Já estou por aqui também!
To na torcida pelo desafio sem doces!! :-)
Beijinhos!
Oiiii
eu me sinto bem assim, todos me dizem vc esta linda, ta magra, mas me vejo gorda, e vejo q tem um longo caminha ainda....
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