Fiz 21 horas de AF
Tomei 39 xícaras de chá
Tomei 271 copos de água (200 ml cada copo)
Resultado: -3,4 kilos
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| 73,9 kilos |
Gentem não deu pra calcular os alimentos...rsrs, mais com certeza foram muitos pés de alface, muitos tomates, repolhos, couves, chuchus, cenouras, abobrinhas, muitas frutas..... e uma alimentação muito mais correta e saudável do que nunca.
E o mais importante de tudo isso, estou muito felizzzzzzzzz.....
Beijusssssss
3 comentários:
Que beleza. Parabéns pelo peso perdido. Que venha fevereiro cheio de vitórias.bjks
Gostei da ideia de contar quantas horas de AF fiz no mês, vou calcular também. Obrigado pela força lá no blog, fico grato ^^
Parabéns pelos 3,4 perdidos.
Bjão
Parabéns pelas conquistas!!
Olá! gostei do seu blog!!
me visita!rs
http://dietasejujubas.blogspot.com/
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